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생산성을 높이고 성공을 이루는 10 가지 방법 생산성을 높이고 성공을 이루는 10 가지 방법 생산성을 높이고 목표한 바를 이루는 방법에는 물론 여러 가지 영향을 미치는 요소들이 있습니다 하지만 저는 가장 중요한 요소는 바로 태도라고 말하고 싶습니다. 플래너(Planner)나 정리를 돕는 소프트웨어(organisation tools)는 긍정적인 태도가 없을 때에는 생산성을 높일 수 없습니다. 하지만 잠시 생각해 보십시오. 어느 날 당신이 행복하고 긍정적 인 날에는 일을 100 배 더 많이 합니다. 이처럼 긍정적인 태도는 강력합니다. 책이나 기사들을 읽다보면, 가슴에 담아두고 싶은 글귀들은 보게 됩니다. 저는 그때마다 모바일 폰에 메모를 하게나 다이어리에 적어두곤 하지요. Positive Attitude Quote “The power of a posit.. 2021. 4. 18.
5 가지 방법으로 직장에서 느끼는 스트레스를 푸세요. 5 가지 방법으로 직장에서 느끼는 스트레스를 푸세요. 현대 생활에서 우리는 모두 때때로 스트레스를 경험합니다. 특히 우리는 게의 매일 직장에서 스트레스를 경험하게 됩니다. 업무 부담, 직장 상사와의 관계, 출퇴근으로 오는 스트레스 등 우리 주변에는 많습니다. 몇 가지 간단한 방법으로 직장에서 느끼는 스트레스를 줄이는 방범을 이야기 해보겠습니다. 스트레스 요인은 긴장이나 긴장을 유발하는 것이고 스트레스는 당신이 경험하는 긴장이나 긴장의 결과입니다. 이 스트레스 평가 이론은 Richard Lazarus의 저서 "Emotion and Adaptation"에서 발표한 스트레스 연구의 중요한 영향에서 나온 말입니다. Lazarus는 우리가 느끼는 스트레스는 스트레스 요인을 대체하는 기술에 대한 우리의 신념과 직접.. 2021. 4. 2.
더 나은 삶을 위해 도전할 시기 더 나은 삶을 위해 도전할 시기 벌써 3월이 시작되었고, 한국은 봄을 알리고 있습니다.(여기 호주는 가을이지만..) 여러분들은 새해에 세웠던 목표들을 잘 진행하고 계신가요? 더 나은 삶을 이루기 위해 연초에 세워놓은 목표를 재 점검하고 다시금 도전하며 삶을 개선할 때입니다. 긍정적인 변화를 위해 습관들의 변화가 필요할 때입니다. 더 나은 것을 위한 변화는 항상 쉬운 것이 아니지만 우리는 이에 노력을 기울일 가치가 있습니다. 미국의 유명한 웹사이트 중에 하난인 Quora의 질문들에 대한 제안들을 기반으로 쓰여진 한 Article (Business insider Australia) 이 저의 눈길을 끌었고 다시금 저의 습관들을 되돌아보는 계기가 되었습니다. 그렇다면 오늘 저의 삶에 적용하기 시작할 수있는 힘들.. 2021. 3. 5.
호주 백신 출시, 그러나 백신 사기 경고 호주 백신 출시 다음 주, 그러나 백신 사기 경고 뉴스를 보다, 눈에 뜨는 호주 기사가 있었습니다. 조금은 기쁘고, 조금은 걱정되는 기사였지요. 내용은 다음 주부터 호주에도 백신 접종을 한다고 합니다. 그러나 영국에서 처럼 온라인으로 일어나는 사이버 백신 사기를 경고했습니다. 그럼 내용을 한번 살펴보겠습니다. 호주 정부는 Covid-19 백신 출시에 대비 "간단한 단계"를 거처 등록 하기를 촉구했습니다. 호주 정부는 모든 Covid-19 예방 접종이 호주 접종 등록부(AIR)에 기록되어 모든 호주 시민과 비자 소지자(여기서 말하는 비자 소지자는 영주권을 소지한다는 걸 말합니다.)가 액세스 할 수 있는 인증서를 형성할 거라고 발표했습니다. 다음 주부터 첫 번째 백신이 투여됨에 따라 정부는 myGov(호주 .. 2021. 2. 19.
늘 새로운 마음으로 늘 새로운 마음으로 기도하는 마음으로 살게 하소서 안도현 님의 글 두 손을 모으고 무릎을 조아리고 새해에는 기도하는 마음으로 살아가게 하소서. 나 자신과 내 가족의 행복만을 위해 기도하지 말고 한 번이라도 나 아닌 사람의 행복을 위해 꿇어앉아 기도하게 하소서. 한 사람, 한 사람의 기도가 시냇물처럼 모여들어 이 세상 전체가 아름다운 평화의 강이 되어 출렁이게 하소서. 새해에는 뉘우치게 하소서. 남의 허물을 함부로 가리키던 손가락과, 남의 멱살을 무턱대고 잡던 손바닥과, 남의 가슴을 향해 날아가던 불끈 쥔 주먹을 부끄럽게 하소서. 남을 위해 한 번도 기분 좋게 열려본 적이 없는 지갑과, 끼니때마다 흘러넘쳐 버리던 밥이며 국물을 참으로 부끄럽게 하소서. 무심코 내뱉은 침 한 방울, 말 한마디가 세상을 얼마나.. 2021. 2. 17.
새배 받으세요 까치 까치 설날은 어제께고요. 우리 우리 설날은 오늘 이래요. https://youtu.be/ctmsSXY2zs8 늘 설이 되면 우리는 서로에게 덕담을 전하는 좋은 풍습이있습니다. 올 설에는 코로나로 인해 조금은 조용해진 모습입니다. 누구나 고향에서 맞는 명절의 기쁨을 느끼면 좋을텐데... 시드니에 살며 그다지 명절의 느낌 없이 살아온 지 20 년이 되어갑니다. 올해 고국이 더욱더 그리운건 작년 부터 코로나로 인해 한국 방문 계획이 취소되어서 아닐까 합니다. 요즘같아서는 2021년 하반기 보더오픈도 연기될듯 한데... 아마도 내년(2022년)을 기대 해뵈야 할것 같습니다. 요즘처럼 평범한것들의 소중함을 느낍니다. 소중한지 모르고 지냈던것들이 우리에게 웃음을 주고 행복을 주었던것 같습니다. 제 블로그를 찿.. 2021. 2. 12.
행복이란.... 쉰두 살의남자가 노만 빈센트 필 박사를 찾아와 극도의 절망에 사로잡혀 말했습니다. "이제는 끝장났어요. 사업에 실패하여 모든 것을 잃었습니다." 그 말을 들은 필 박사가 말했습니다. "모든 것을요? 그럼 우리 한번 종이에 당신의 남아 있는 것을 적어봅시다." "부인은 계십니까?" "예, 좋은 아내입니다." 필 박사는 종이에 '좋은 아내'라고 적었습니다. "자녀들은 있습니까?" "예, 귀여운 세 아이가 있습니다. " "친구는요?" "예, 있습니다." "건강은요?" "좋은 편입니다." 계속해서 종이에 적어 나가던 남자가 말했습니다. " 어쩌면 내 사정이 그리 나쁘지 않을지도 모릅니다. 나는 많은 것을 가지고 있으니까요..." 가진 것이 아무것도 없다고 생각될 때 한 번쯤음미해볼 만한 이야기가 아닐까요? - .. 2021. 2. 3.
사랑, 그 쓸쓸함에 대하여... https://youtu.be/4JVFIWKq79g 사랑 그 쓸쓸함에 대하여 - sung by 양희은 다시 또 누군가를 만나서 사랑을 하게 될 수 있을까? 그럴 수는 없을 것 같아 도무지 알 수 없는 한 가지 사람을 사랑하게 되는 일 참 쓸쓸한 일인 것 같아 사랑이 끝나고 난 뒤에는 이 세상도 끝나고 날 위해 빛나던 모든 것도 그 빛을 잃어버려 누구나 사는 동안에 한 번 잊지 못할 사람을 만나고 잊지 못할 이별도 하지 도무지 알 수 없는 한 가지 사람을 사랑한다는 그 일 참 쓸쓸한 일인 것 같아 은은히 흐르는 음악을 들으며 비 오는 창밖을 바라봅니다. 여기 시드니는 비가 오고 있네요. 어제까지 무서운 폭염으로 시달리다 오늘 보는 빗님은 가슴까지 상쾌함을 줍니다. 한국은 지금 추운 겨울이겠지요. 눈도 많이.. 2021. 1. 27.
그리우면 그리운데로... 그리움은 보고 싶어도 참는 거다 그리움은 누군가를 끊임없이 마음속으로 좋아하는 거다 그리움은 그 무엇을 애타게 기다리는 거다 그리움은 아무런 대가를 바라지도 않고 누군가를 지독히 사랑하는 거다 보고 싶어도 참고 있다가 그리워도 참고 있다가 그 보고픔이, 그 그리움이 마침내 눈물이 되면 그땐 비로소 그리움이 향기가 된다 누군가를 지독히 그리워해 본 사람은 그 무엇인가를 지독하게 기다려 본 사람은 그리움이 눈물로 변한다는 사실을 알고 있다 사랑은 불꽃처럼 순간적으로 일어나지만 그리움은 두고 두고 가슴속에 묻어둔 비밀처럼 그렇게 아주 은은하게 조용히 다가오는 거다 그리움의 향기는 혼자 사랑하는 마음처럼 꼭 그리워하는 누군가에게 전해지지 않아도 좋다 그리움의 향기는 별처럼 내 가슴속에만 꼭꼭 숨어 있어 나만이 .. 2020. 11. 27.
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