반응형 플랜너3 습관을 고치기 전에 당신의 습관을 관찰하라 주위가 산만하다는 것은 집중력을 잃었다는 이야기입니다. 여러분은 집중력을 방해받아 다시 업무로 복귀하는데 어려움을 겪으신 경험이 있나요? 생각 없이 하던 행동들이 여러분의 집중력을 떨어트리고, 생산성을 저하시킵니다. 이런 나쁜 습관들에 대해 알아보고, 그 해결책을 찾아보기로 합시다. 무의식적으로 하는 나쁜 습관들 Fast Company의 한 기사(“Worker, Interrupted: The Cost of Task Switching “ BY KERMIT PATTISON)를 보면, 전화와 이메일로 방해를 받은 직장인이 다시 업무에 복귀하는 시간이 평균 23분 정도 소요된다고 합니다. 또한 이러한 업무 방해로 집중력을 잃게 되면 다른 동료보다 더 많은 스트레스와 좌절감을 느끼기까지 한다고 합니다. 비단, 이.. 2021. 10. 27. PDF file 을 노트처럼 쓸 수 있는 note-taking 앱 선택하기 디지털 방식으로 note-taking을 하고 싶으신가요? 타블릿이나 모바일 폰에서 메모할 수 있는 다양한 도구와 앱이 너무나 많아, 처음 시작할 때 압도당할 수 있습니다. 저 역시 그랬습니다. 저의 경험을 기반으로, 여러분들의 요구에 가장 적합한 앱을 선택할 수 있도록 도움이 되고자 합니다. 참고로 저는 IT- tech이 아니라 저의 주관적인 경험으로 표현하고자 합니다. 종이로 된 플래너부터 노트, 블렛 저널, 등 10여 년간의 플래너를 써왔던 제가 디지털 note-taking 앱을 경험하면서 느낀 점들입니다. EVERNOTE와 원노트 많은 분들이 EverNote 나 One Note를 사용합니다. 그러나 EverNote나 One Note는 엄밀히 따지면, PDF 마크업 앱은 아닙니다. Evernote 및.. 2021. 10. 7. 자기 계발이란 무엇이고 왜 필요한가 자기 계발의 정의와 중요성 요즘 자기 계발에 대한 이야기가 많이 있습니다. 여러분은 자기 계발에 대해 고민해 보신 적 있으신가요? 자기 계발은 영어로 Personal growth, self-improvement, self-development, Self-Help 등 많은 용어로 표현되고 있습니다. 이것은 습관, 행동, 제재 및 반응을 개선하기 위한 다양한 기술을 의미합니다. 우리 모두는 더 나은 삶을 살고 개선을 원합니다. 그것이 우리 삶에 매우 중요한 이유입니다. 그렇다면 우리는 보다 나은 삶을 위해 어떻게 해야 할까요? 이 과정은 먼저 자기 인식으로 시작하여 자신을 정직하게 볼 수 있습니다. 개인적 성장 추구는 평생 프로젝트입니다. 동기 부여, 개선하려는 열망 및 변화를 시도하려는 의지가 필요합니다... 2021. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
