생산적인 새로운 한 주를 위한 팁들-Productivity Tips

생산적인 새로운 한 주를 준비하며...

 

행복한 주말을 보내시고 계신가요? 이제 주말을 보내고 다시 새로운 일주일을 준비해야 할 시간입니다. 오늘은 새로운 한 주를 생산적 이게 보내기 위한 방법을 이야기해보겠습니다.

Productivity Tips

다시 새로운 주를 시작한다는 부담감이 어깨를 짓누르고, 스트레스가 느끼시나요?

 

이번 주에 해야 할 일이 무엇인지 생각하기 시작합니다. 일단 이러한 생각이 시작되면 이러한 생각을 멈출 수 있는 방법이 없습니다. 당신을 미치게 만드는 생각은 정기적으로 발생하지 않기를 바랍니다.

 

그러하기에 우리는 또 한 주를 계획하고 생산성을 높이기 위해 몇 가지 방법을 수행해야 합니다.

 

일주일을 계획하는 것이 가장 신나는 일이 아닐 수도 있습니다. 그러나 완료해야 할 작업과 시기를 결정하는 데 도움이 됩니다.

 

결과적으로 적절한 시간에 여러분에게 중요한 일에만 집중하기 때문에 생산성이 높아집니다.

 

생산성을 높이는 8 가지 팁에 대해 알아볼까요?

 

1. 생각의 시간(Brainstorm)의 시간을 가지십시오.

다가오는 주를 위해 매주 일요일 저녁 일정을 만드십시오. 

당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 생각하면서 집안의 조용한 곳에 앉으십시오. 

노트북이든 다이어리의 빈 페이지 이든 상관없이 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지를 상기시켜보십시오.

 

2. 다이어리를 작성하십시오.

 

다가오는 주의 달력을 보면서 작업, 과제, 집안일, 자신을 위한 시간 및 배우자를 위한 시간에 대한 메모를 적을 수 있도록 종이를 준비하십시오. 과제, 집안일, 마감일 및 회의와 같이 수행해야 할 작업을 결정합니다.

 

이 모든 것을 다이어리나 scheduler에 넣으십시오. 이때 전 카테고리 별로 색을 지정합니다. 예를 들어 "업무"는 주황색, "가족/ 개인" 은 연두색과 같이...

Weekly goals & task planner.

3. 규칙적으로 하는 일은 정해진 시간 프레임에 합니다.

식료품 점에 가거나 업무를 처리하는 것과 같은 작업에 대해 정해진 시간 프레임을 갖는 것이 중요합니다.

우리는 주의가 산만 해지는 경향이 있으므로 각각에 대해 정해진 시간을 정하면 집중하는 데 도움이 됩니다.

예상치 못한 상황이 발생할 수 있음을 이해하십시오.

 

4. 만족스러운 루틴을 만듭니다.

성취하는 일과는 당신이 더 만족스럽고 보람 있는 삶을 살 수 있도록 도와줄 일을 균형 있게 계획합니다.

이러한 일과는 개인과 결혼 생활에 활력을 주기 위한 것입니다.


당신이 더 편안하고 행복하다고 느끼게 할 수 있는 일을 다양한 성취 루틴에 넣으십시오. 이것은 아침에 걷기, 텔레비전을 끄고 저녁 식사 테이블에서 배우자와 이야기하기, 운동하기, 배우자와 데이트하기, 읽기, 쓰기, 명상하기, 친구와 시간 보내기, 또는 즐기는 것처럼 간단한 것일 수 있습니다.

 

만족스럽고 보람있는 삶을 사는 것에 관해서는, 결혼 생활에 활력을 줄뿐만 아니라 마음, 몸, 영혼에 활력을 불어넣는 만족스러운 일과를 갖는 것이 중요합니다.


 

캘린더에서 수행해야 할 일과 수행 루틴을 설정한 후에는 이를 매일 확인하는 것이 중요합니다.

달력을 인쇄하여 일주일 내내 볼 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

우리 대부분은 노트북을 가지고 있기 때문에 로그인 할 때마다 주간 일정을 확인하는 데 도움이 될 것입니다.

 


주간 일정이 계획되고 준비가 되었으면, 이제 옷을 준비하는 것이 정말 도움이 됩니다. 전날 밤을 준비했기 때문에 아침에 서두르지 않습니다. 다음 주의 날씨를 살펴보세요.

 

5. 할일들을 제한하십시오.

할 일들을 함에도 불구하고, 생산적이지 않은 이유를 알고 싶으십니까?

 

너무 많은 일을하고 있기 때문입니다.

 

몇 가지로 계획을 제한하고 과도하게 계획하지 마십시오.  

 

예를 들어 5 가지의 목표가 있는 경우, 가장 중요한 3 가지에 집중하고 나머지는 다음 주에 넘기십시오. 이렇게 우선순위를 정하는 습관을 갖게 됩니다.  

 

출장을 위한 여행 계획을 세워야 한다고 가정해 봅시다. 필수 항목이지만 더 중요한 항목에 집중할 수 있도록 비서에게 할당할 수 있습니다.

 

Zen Habits 창립자 인 Leo Babuta에 따르면,

 

“오늘 내가해야 할 세 가지(MIT: Most Important Tadk)”를 적는다. 이 세 가지보다 더 많은 일을 할 것이지만, 오늘 내가 무엇을 하든 이것이 내가 확실히 하고 싶은 일이라는 생각이 든다. 그리고 여기에 저를 위한 MIT의 핵심이 있습니다. 적어도 하나의 MIT는 제 목표 중 하나와 관련이 있어야 합니다."

 

라고 Leo는 덧붙입니다. 

 

6. 리뷰의 시간을 가지십시오.

금요일 오후에 한 주 동안 성취한 일들에 대해 검토하는 시간을 가지십시오.

계획한 일들을 다 이루셨다면, 자신을 칭찬해주십시오. 가족이나 친구들과 보상하는 시간을 가지셔도 됩니다.

 

만약에, 계획대로 진행되지 않은 것이 있다면 되돌아보십시오. 자신에 대해 기분 나쁘게 만드는 것은 아닙니다. 개선이 필요한 부분을 아는 효과적인 방법입니다.

 

결국, 주간 계획은 지속적인 학습 및 개발 과정입니다.

 

글을 마치며...

 

생산적인 한 주를 계획하는 것은 당신이 시간관리의 대한 마인 셋에서 시작합니다. 무엇이 중요하고 무엇이 우선순위 인가를 정하는 훈련입니다.

 

“ 시간 관리는 모순입니다. 시간은 우리가 통제할 수 없으며 우리가 어떻게 삶을 영위하든 상관없이 시계는 계속 똑딱거리고 있습니다. 우선순위 관리는 우리가 가진 시간을 최대화하기 위한 해답입니다. " — 존 C. 맥스웰

 

여러분들의 새로운 한 주를 생산적으로 만드는 방법은 무엇입니까?