직장에서 자신감을 높이기 위한 7가지 방법

직장에서 자신감을 향상 할 수 있는 7가지 방법

자신감이 있는 사람은 더 즐겁게 일하는 경향이 있고, 승진이나 새로운 도전을 두려워하지 않습니다. 많은 직장인들이 자신감을 높이기 위해 노력합니다. 오늘은 자신감을 높이기 위해 실천할 수 있는 방법들에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 부정적인 내면의 소리를 멈추십시오.

자신의 실수에 대한 자책을 많이 합니다. 그러나 자기 자신을 비난해서 더 나아지지 않습니다. 실수했다고 자책하기보다는 자신에게 “그래 충분히 했어”라고 자신에게  격려하십시오.

 

부정적인 생각을 긍정적인 마음가짐으로 바꾸면, 실수에서 교훈을 얻고, 더 쉽게 배울 수 있도록 도와주고 자신감을 높여줄 것입니다.

 

 

 

 

 

2. 부정적인 언어 제거하십시오.

미팅을 할때나 동료들과 대화를 나눌 때 자신이 사용하는 언어를 생각해 보세요.

때때로 우리가 사용하는 바로 그 언어가 우리를 통제합니다.

“나는 할 수 없다” 라는 단어를 많이 쓰십니까?

 

그렇다면 이렇게 바꾸어 보십시오. “어떻게 하면 할 수 있을까?”

못한다고 단정하기보다 효과적인 솔루션을 찾으려는 노력을 하는 것으로 자신감을 높일 수 있습니다.

 

직장에서 미팅을 하다 보면, 많은 사람들이 의사소통에서 “그러나, 하지만"이라는 단어를 사용하여 직장에서 변명을 하는 것을 봅니다.  

"하지만"이라는 말을 잠시 멈추고 변명보다 노력하면 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것을 알아차리십시오.

 

3. 자신의 분야의 업무에 지식 서적을 읽으십시오

 

어떠한 분야의 직업을 가지고 있던 자신의 분야에서 계속 연구하고 공부하십시오.

자신이 하고 있는 일을 더 확실히 하는 방법은 자신의 분야에 대해 더 많이 공부하고, 최신 트렌드나 프로세스에 대한 글이나 서적을 읽으며 지식의 영역을 확장해 가는 것입니다.

 

폭 넓은 지식을 당신이 업무에서 수행하는데 자신감을 주게 됩니다.

 

 

 

 

3. 업무 다이어리를 쓰십시오.

업무 다이어리라고 하면 작장에 있는 업무 일지를 생각하시는 분이 계실 겁니다. 회사의 업무일지가 아닌 당신 자신만의 업무 다이어리를 쓰십시오.

 

당신이 지금 하고 있는 업무에 대해 당신이 느끼는 감정이나 생각들을 적어 보십시오. 그 안에서 실수가 있다면 적어 보십시오. 근본 원인 무엇이 었는지 그 해결 책을 무엇인지를 적고, 작업이 완료된 후 리뷰를 해보십시오.

업무를 완료할 때마다 다음번에 업무를 더욱 향상할 수 있는 방법을 스스로에게 물어보십시오.

 

 

 

4. 모르는 것에 대해 질문하는 것을 두려워하지 마십시오.

업무를 하다 보면, 특히 신입 사원인 경우, 모르는 것이 있을 때 질문하는 것을 흠이 되지 않습니다.

업무에 대해 완전히 이해하지 못해서 프로젝트가 다른 방향으로 가는 것을 흔히 봅니다. 그렇게 실패한 업무로 인해 자신감이 떨어진 적이 있으십니까?

 

어떻게 해야 할지 잘 모르겠다면 다른 사람에게 무엇을 해야 하는지 물어보십시오. 또한 개요를 완전히 이해하지 않고 프로젝트를 진행하지 마십시오. 그것을 엉망으로 만들고 자신감을 낮추는 것보다 정확히 필요한 것이 무엇인지 설명하도록 요청하십시오.

 

 

 

5. 자신의 강점을 확장시켜 성공을 배우십시오.

많은 라이프 코치들은 말합니다. 자신감을 높이는 방법 중에 약점보다 강점에 집중하는 것입니다.

그것이 PPT를 제작하는 것이든, 상품 디자인을 하는 것이든, 마케팅 카피라이팅이든, 이미 당신이 잘하고 있는 것을 파악하고 그 분야의 더 나의 자질을 연마하십시오.

 

무언가를 적절하게 하기보다는 훌륭하게 하는 것은 큰 자신감을 북돋아 줍니다.

자신이 잘하지 못하는 것을 한탄하면서 자신감을 키우는 것은 어렵습니다. 직장에서 자신의 능력에 대한 자신감을 높이기 위해 수행한 모든 성공적인 프로젝트를 기억하십시오.

 

촉박한 기한을 맞추셨나요? 어려운 프로젝트를 성공적으로 마쳤습니까? 상사가 당신의 아이디어 중 하나를 칭찬했습니까? 직장에서 성공적인 시간을 회상하는 것은 부정적인 것에 지속적으로 집중하는 대신 자신감을 높이는 더 좋은 방법입니다.

 

6. 미래를 위한 투자를 하십시오.

 

간혹 무언가 부족하다는 느낌을 받으십니까?

열린 마음으로 항상 새로운 기술을 배우는 것은 당신의 업무에 숙련도를 향상할 뿐 아니라 자신감도 자신감도 높일 것입니다.

 

다른 사람들이 성공적으로 하는 일을 관찰하고 그들이 하는 방식을 따라 하십시오. 기술을 연마하고 더 나은 직원이 되는 데 도움이 되도록 고안된 세미나에 참석하십시오. 시간 관리, 고객 서비스, 생산성과 같은 유용한 기술을 선택하거나 업무에 특히 도움이 될 새로운 것을 배우십시오.

 

 

 

 

7. 당신 것이 될 때까지 따라 하세요.

새로운 일이나 새로운 도전에 접근할 때 자신감이 떨어지는 것은 정상입니다.

새로운 일을 시작하는 경우, 그 분야에서 성공적인 사람들을 따라 하세요. 처음부터 잘하는 사람은 없습니다.

이미 그 길에서 실패와 경험으로 노하우를 아는 사람들의 길을 따라가 보십시오. 선배가 될 수도 있고, 상사가 될 수도 있고, 멘토가 될 수 도 있습니니다.

 

처음부터 자신이 하고 있는 일을 정확히 알 수 있을 것이라고 기대할 수는 없습니다. 그러나 긍정적인 마음가짐을 갖고 자신 있게 행동한다면 얼마나 멀리 갈 것인지 놀라게 될 것입니다. 

 

자신감은 성공의 열쇠 입니다.

글을 마치며…

자신감을 향상하기 위해서는 자신을 너무 심각하게 받아들이는 것은 도움이 되지 않습니다.

당신이 하는 일에 재미를 느끼지 못한다면 자신감을 가질 수 없습니다.

 

자신이 정한 꿈을 이루어 나가는 길에는 실패도 있고 좌절도 있습니다. 직장에서 업무를 하다 보면 , 상사에게 비판을 받을 수도 있고, 승진에서 탈락할 수 도 있습니다.

 

좌절과 실수에 대해 여유 있게, 가벼워진 마음으로 비판을 받아들이는 법을 배우십시오.

마음이 가벼워지는 것이 자신감을 높이고 자신을 향상하는 데 어떻게 도움 될 것입니다.

 

 

자신감을 향상할 수 있는 팁들과 자기 계발, 동기부여 명언들을 인스타그램에서 연재하고 있습니다. 콘텐츠가 마음에 드시면 저의 인스타그램에도 방문해 주시고 서로 같은 생각들을 소통해 보면 어떻까요?