반응형 자존감2 우리는 왜 열등감을 느낄까?-열등감 극복법 우리는 모두 살아가며 열등감이라는 감정에 빠지곤 합니다. 항상 다른 사람들과 자신을 비교하며 자신은 뒤 쳐져 있다고 느끼는 경우가 있습니다. 이러한 감정을 열등감 (feelings of inferiority)라고 합니다. 쉽게 콤플렉스라고도 하지요. 여러분들이 아는 모든사람들이 당신보다 더 성공적이고, 인기 있고, 똑똑하며, 매력적이라고 생각하십니까? 마치 자신이 가치 없고, 평균 이하라고 느끼십니까? 혹은 자신을 들어내지 못하고 "진짜의 모습"을 숨긴 거짓 자아로 포장하고 계신가요? 심지어 다른 사람들의 확실한 자신감과 성공이 자신을 더욱 초라하게 만들기에 이러한 상황을 피하고 숨어 계신가요? 이러한 생각이 든다면, 가장 먼저 "왜 내가 열등감을 느끼는가?"라는 자문을 해보십시오. 우리 모두는 때때로 .. 2022. 10. 9. 자존감을 높이기 위한 도전 성공하는 사람들은 왜 자존감이 높아 보이지? 직장에서 일을 잘하는 사람들이나, 소셜 미디어에 나오는 성공하는 사람들을 보면 자신감, 자존감이 높아 보입니다. 그러 모습을 보며 전 늘 고민이 있었습니다. 나름 직장에서도 일 잘한다는 소리를 듣지만, 제에게는 그런 모습 뒤에 늘 불안과 공포가 있었습니다. 더욱이 외국인이며 여자라는 편견 속에서 뒤떨어지면 안 된다는 강박관념으로 불안해했습니다. 우연히 접하게 된 저서를 통해 저를 인지하는 시점을 바꾸게 되는 계기가 되어 공유하고자 합니다. 성공한 모습뒤에 있는 불안과 공포, 진정의 나의 모습인가 에 대한 의문들… 이러한 모습이 제의 예전 모습이 아닐까 생각해봅니다. 늘 “내가 여기서 무엇을 하고 있지?” “여긴 내가 속한 곳이 아니야”라는 생각이 지배적이었지요.. 2021. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
