여행 저널을 쓰는것에 대한 이유와 이점들

 

우리는 늘 미지의 세계로 여행을 꿈꾸며 삽니다. 그리고 일 년에 1-2번은 가보지 않았던 곳이나 좋아하는 곳으로 여행을 합니다. 저도 1년에 한두 번은 일상에서 지친 제 자신을 발견하는 시간으로 여행을 계획합니다. 여행을 하며 제게 많은 변화를 주게 되고 이점을 경험하게 됩니다.

 

여행저널을 쓰는 이유와 이점들

 

우선, 여행은 당신에게 관점을 제공합니다. 반복되는 일상으로부터의 교육이자 도전이자 휴식입니다. 새로운 장소, 생활 방식, 요리, 억양 및 언어를 발견할 수 있는 기회를 제공합니다.

 

여행하는 이유가 개인적 여행이든 비즈니스 출장이든, 저는 여행의 하이라이트, 이벤트, 미소 짓게 하는 일, 반성할 수 있는 일 등 모든 단계를 기록합니다. 그래서인지 제 여행 저널은 프랜보다 저널, 데일 로그 페이지가 많은 부분을 차지합니다.

 

늘 8월에 부모님이 계시는 한국으로 2주정도 휴가를 내어 여행을 합니다. 팬데믹으로 몇 년간 방문을 하지 못해 이번 여행을 더욱 흥분되고, 감회가 새롭습니다. 그래서 새롭게 여행저널을 업데이트해서 가지고 가려합니다.

 

여행지에서 꼭 필요한것이 제게는 여행 저널과 쉽게 읽을 수 있는 한두 권의 책입니다. 여러분은 어떤 품목을 가지고 여행하시나요?

 

왜 여행저널이 필요한가?

 

저를 오랫동안 아시는 분들이라면, 저널링이 주는 이점에 대해 공감하실 것입니다. 저널링이란 생각, 기억, 아이디어 및 계획을 기록하는 것입니다. 그것은 진정, 속도를 늦추고, 현재의 순간에 느끼는 데 도움이 됩니다. 

 

여행을 하게 되면, 끊임없이 움직이고 새로운 것들, 장소, 사람들을 만든 상황이 늘 즐거운 것은 아닙니다. 그러나 이러한 경험이 당신을 안락한 지대에서 벗어나게 합니다. 처음에는 컴포트 존에서 벗어나는 것이 무섭지만 나중에는 놀랍고 중독성이 있습니다.

 

이러한 여행에서 느끼는 당신의 경험에 대해 열린 마음을 유지할 수 있는 완벽한 방법이 여행 일지를 쓰는 것입니다. 물론 그 기억을 수년 동안 살아있게 유지하기 위해, 사진은 그 순간을 포착하는 데 훌륭하지만, 그 순간을 느낀 점이나 간단한 스케치로 뒷받침한다면 그 페이지를 다시 읽을 때 추억이 진정으로 살아날 것입니다.

잠시 동안 카메라를 제자리에 놓고 스크랩북을 사용하는 것처럼 여행 일지를 사용해 보십시오. 

 

여행일지를 기록하면 좋은 점

 

1. 훌륭한 자원이 됩니다

여행 일지는 여행 모험을 위한 훌륭한 자료나 기록이 될 수 있습니다. 만일 여러분이 음식의 천국인 이탈리아로 여행을 가서 맛있는 음식과 훌륭한 서비스를 제공하는 놀라운 레스토랑을 발견했다고 가정해 보겠습니다. 그런 보석을 찾으면 기록을 남길 것입니다. 가족, 친구 및 동료가 여러분에게 추천을 요청할 것임을 알고 있으므로 이제 당신은 그들을 위한 훌륭한 자원이 됩니다. 

 

요즘처럼 여행을 하며 사진을 찍고 소셜미디어에 바로 업로드 하는 것이 쉬운 시대이지만, 저는 제 디지털 여행저널을 이용해 사진과 그때 느끼는 감정 등을 직접 손으로 바로 써 내려가는 방법을 좋아합니다. 그러면 그때의 추억과 감정이 생생히 살아있는 느낌이지요. 그래서 여행 일기가 유용합니다.

 

여행 일지를 사용하여 식당의 이름, 위치, 최고의 요리 및 추천할 독특한 야외 활동을 포함하여 레스토랑에 대한 자세한 설명을 보관할 수 있습니다.

 

또한 여행 일지를 통해 갤러리에서 우연히 만난 예술가나 지역 마을을 방문했을 때 만난 사람들에 대한 기록을 남길 수도 있습니다. 당신이 만난 레스토랑, 갤러리 또는 가족의 많은 사진을 찍을 수 있지만 사진은 실제로 그 순간의 감정이나 진행되는 소리와 냄새를 포착하지 못합니다.

 

다시 말해 여행 일지는 사진에 담을 수 없는 모든 세부 사항을 기록하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 추억의 사진앨범이 됩니다.

사진은 여행 중에 방문한 장소의 추억을 되살릴 수 있습니다. 여행 일지는 방문했던 장소의 사진을 그때 느꼈던 감정의 기록과 함께 보관할 수 있는 좋은 방법입니다.

 

디지털 저널을 사용하며 이 모든것이 바로 5분 안에 해결되어 저게는 그 어떤 사진 앨범보다 소중합니다. 때로는 몇 년 후에 그곳을 다시 방문할 수 있습니다. 

 

3. 계획을 세우는 기술을 배웁니다. 

제 여행 저널에는 여행에 필요한 자료나 도구들을 포함하여 언제 어디서나 찾아볼 수 있게 구성했습니다.

 

여행을 하다보면, 일정이 좀 타이트하게 된 경우가 있습니다. 특히 비즈니스 출장을 가다 보면, 바쁜 일정으로 지치는 경우가 흔하지요. 여행을 계획할 때, 제가 빠지지 않는 것이 볼거리, 해야 할 일정, 방문할 장소 등의 리스트를 작성하고, 장소에 대한 정본 와 교통편 등을 미리 사전 조사해둡니다. 많은 사전 계획 조사를 수행하여 저게 맞는 여행 로드맵을 만듭니다.

 

이렇게 만든 여행 일지는 여행을 최대한 활용하는 데 귀중한 추가 자료가 되어 줍니다.

 

4. 무료한 시간을 보내는 방법입니다.

공원이나 박물관에 입장하기 위해 긴 줄에 서 있거나, 긴 비행시간으로 비행기에 앉아 있는 것을 저는 좋아하지 않습니다. 이때 저는 여행저널을 꺼내 기록을 정리하는 시간으로 보냅니다. 이러한 활동은 시간을 덜 낭비할 수 있습니다. 아이패드 하나면 어디서나 자투리 시간을 알차게 보내게 됩니다.

 

5. 기억력을 향상 시킵니다.

굳이 연구 결과를 보지 않더라도, 우리는 너무도 잘 아는 사실입니다. 기록을 할 때 뇌는 그렇지 않을 때보다 훨씬 더 많은 정보를 저장합니다. 또한 손으로 직접 써내려 가는 글은 더욱 기억에 오래 남습니다.

 

그래서 저는 스타일러스로 글씨를 쓰며, 종이도 아끼는 제 디지털 여행 저널을 이용합니다. 여행 경험을 일기장에 기록하면 뇌가 정보와 강력한 연결을 만들어 더 오래 기억할 수 있습니다.

 

즉, 여행 일지를 보게 되면 그 지역을 다시 방문하지 않고도 그때의 경험을 더 쉽게 회상할 수 있습니다.

 

6.  내면의 창의력을 발견하게 됩니다.

많은 분들이 창의성을 발견 하지 못했다고 합니다. 그러나 일기를 쓰다 보면 자시가 가진 숨은 창의력을 발견하게 됩니다.

 

저는 디자인이나 미술을 전공한 사람은 아닙니다. 그러나 제가 무언가 쓰고 그리고 만드는 것을 좋아하다 보니 어려서부터 일기장에 스케치를 하고 꾸미는 취미가 있었지요.

 

스케치는 속도를 늦추고 그 순간에 진정으로 전념할 수 있는 멋진 방법입니다. 명상과 기술 연습을 동시에 하는 것과 같습니다. 스케치에 대한 책이나 강의는 많지만 가장 좋은 방법은 그냥 시도해 보는 것입니다.

 

먼저 가장 가까운 대상을 그린 다음 주변의 명소와 장면 또는 현재 보고 있는 사람으로 이동합니다. 

 

제가 디지털로 저널을 전환하고, 경이로운 점은 프로크리에트를 이용해 제 내면의 창의성을 향상하게 된 것입니다. 디지털로 전환하는 경우 사용할 수 있는 재료와 색상에는 거의 제한이 없습니다. 

 

만일 여러분이 그림에 소질이 없다면, 사진이나 디지털 스티커가 이용하실 수 있습니다. 스티커, 사진, 티켓 또는 영수증 스냅숏과 손글씨를 사용하는 것만으로도 페이지에서 여행을 생생하게 표현할 수 있습니다.

 

7. 글쓰기에 도움이 됩니다.

요즘처럼 많은 블로그가 하루에 수만개씩 출판되고, 글을 잘 쓰기 위해 많은 공부를 합니다. 그러면 글쓰기를 잘하려면, 어떻게 해야 할까요? 그것은 끊임없는 연습입니다.

 

대부분의 작가들은 자신의 경험을 기록하기 위해 일기를 가지고 여행을 많이 다녔다고 말할 것입니다. 여행 일기를 쓰면 당신의 잠재력이 현실이 될 수 있습니다. 

 

여행은 풍부한 재료와 영감을 제공합니다. 동물과 식물을 우연히 만나고, 사람을 만나고, 다른 문화를 경험하고, 놀라운 광경을 보고, 다양한 요리를 시도합니다. 이러한 경험이 재료이자 영감입니다. 길을 걷다 만난 사람이나 식물을 보고 한 문장으로 글을 써보십시오.  

 

8. 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

어찌 보면, 여행은 활동이 많은 시간들입니다. 여행 계획부터, 장거리 비행, 기대에 미치지 못하는 것에 대한 걱정, 안전에 대한 우려, 집에 대한 생각, 낯선 지역 탐색에 이르기까지 이러한 경험은 여행 스트레스를 유발할 수 있습니다.

 

휴식을 위해 떠난 여행이 스트레스로 망친다면, 당신이 원하는 여행이 아니죠.

물론 화나는 순간이나 스트레스받는 순간들은 있습니다. 이럴 때 여행 일지에 기록해 보십시오. 글쓰기는 마음의 혼돈 속에서 자신을 강화하고 위로할 것입니다.

 

글쓰기는 여행의 목적을 상기시키고 용기와 회복력을 줍니다. 쓰기 시작하면 마음이 모든 스트레스를 차단하고 글쓰기에 집중할 수 있습니다. 

 

또한 여행을 하다 보면, 여행 가이드에게 실망하는 경우가 있습니다. 혹은 여행지에서 격을 당혹감으로 화가 나는 경우도 있지요. 여행 일지는 이러한 당혹감을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이럴 때, 여러분을 화나게 하는 것을 적어서 분노를 여행 일지에 호소할 수 있습니다. 훨씬 마음이 누그러지는 것을 발견하게 됩니다.

 


9. 여행의 동반자가 됩니다. 

어떤 사람들은 혼자 여행 하는 것을 좋아합니다. 만일 당신이 혼자 여행하는 것을 좋아한다면, 여행일지는 당신에게 훌륭한 여행 동반자가 될 것입니다.

 

사춘기 청소년 시절, 저는 혼자 여행하는 것을 좋아했습니다. 그때 제가 가지고 다니던 작은 수첩이 제 여행일지고 동반자였습니다. 혼자만의 시간에 생각을 기록하며 저는 제 저널과 대화를 했지요. 지금도 그때의 일지를 읽다 보면 그때의 저의 감성을 느낄 수 있습니다.  

 

10. 생각 정리할 수 있습니다.

여행 일지는 여행 목표, 기대 및 포부를 적기에 가장 좋은 곳입니다. 여행 일지를 작성하면 진행 상황을 모니터링하고 다음 성취에 집중할 수 있습니다. 즉, 여행 일지는 여행을 최대한 활용할 수 있도록 여행 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.



 

저는 여행을 하는 동안 제 자신에 대해 많이 배우고 있습니다. 때때로 제가 다른 사람들에 대해 너무 참을성이 없을 수 있다는 것과, 이에 적응해야 하며 다른 문화에 대해 비판적이지 않아야 한다는 것을 배웠습니다. 이렇듯 생각의 진행상황을 기록하고 배운 것을 정리하다 보면, 또 한 권의 성장의 인생 집이 만들어집니다.

 

여행저널 비전보드

여행일지에 무엇을 써야 할까요?

여행일지을 써보지 않으신 분들이라면 처음에는 막막하고 무엇을 써야 할지 망설여질 것입니다. 그러나 일기라는 말처럼 자신과의 대화를 하는 것이므로 너무 큰 틀에 얽매이지 마십시오.

 

마지막으로 몇 가지 여행 중에 써볼 수 있는 몇 가지 아이디어를 소개합니다. 


 

• 여행을 시작할 때 여행을 통해 얻고 싶은 것이 무엇인지 적어 보십시오. 나는 무엇을 기대하나? 내가 지금 걱정하는 것은 무엇이며 그 이유는 무엇입니까?
• 여행의 주요 날짜와 방문지의 시간 시간을 기록해보시오.
• 호텔의 체크인/체크아웃정보와 숙박정보, 비용, 리뷰 등을 기록해 보십시오.
• 항공사를 이용하는 경우 보딩패스 사진과 함께 보딩 타임, 케이드 정보를 기록하고 기다리는 동안의 느낌을 적어 보십시오.
• 타지의 대중교통을 이용한 경험 적어 보십시오.
• 도착한 공항정경의 사진과 함께 가정 먼저 드는 생각을 기록해 보십시오. 언제가 비행기의 연착으로 밤 10시를 넘어 도착한 인천 공항의 풍경은 아직도 제 기억 속에 있습니다. 늘 붐비던 인천 공항이 한산하고 고요한 느낌은 또 다를 이면을 느끼게 했지요.
• 보고 싶거나 경험하고 싶은 것에 대한 계획을 적어 보십시오
• 로컬푸드에 대한 경험을 적어 보십시오.
• 방문한 곳의 건축양식이나 색감들을 적어 보십시오. 타국의 문화를 이해하는 데 도움이 됩니다. 제의 남편은 한국의 건축문화에 대해 빠져 있습니다. 선의 조화나 색감의 조화에 경이로움을 표현하지요.
• 당신이 방문한 장소와 도시, 당신이 그곳에서 본 흥미로운 점들을 기록해 보십시오.
• 친구와 자신을 위한 선물로 집에 무엇을 가져와야 하는지에 대한 아이디어를 수집해 보십시오.
• 방문한 지역의 지도를 추가해 보십시오.
• 현지 지폐나 동전의 의 사진을 추가해 보십시오.

 

이외에도 많은 아이디어들로 여행저널을 채울 수 있습니다.

저널 페이지를 잘 꾸며 친구 및 가족과 공유하거나 소셜 미디어에 게시하면, 여러 장의 사진만 올리는 것보다 훨씬 창의적이고 영감을 받을 수 있지 않을까요?

 

이번 여행에는 여행 저널과 함께 하며 추억에 남는 여행을 만들어 보면 어떨까요?