반응형 웃음명상하는법1 얼마나 웃고 사십니까? 웃음의 효과와 실천법 요즘처럼 웃음을 짓게 하는 일들이 많이 줄어드는 시대에 우리는 살고 있습니다. 옛말에 의 하면 "웃음이 보약이다"라는 말도 있건만... 좀처럼 웃는 일들이 많지 않은 현실이 안타까울 뿐입니다. 오늘은 웃음이 주는 혜택과 왜 우리가 웃음을 잃지 말아야 하는지 알아보고, 그 실천 방법들을 살펴보겠습니다. 사는 것이 힘들다고 말하는 삶들이 많죠? 잘 웃던 친구가 언제부터인가 웃음기를 읽고 무미건조한 표정을 짓는 것을 보신 적이 있으신가요? 대부분의 사람들이 스트레스로 인해 웃을 기회를 허락하지 않습니다. 또한 실없이 웃으면 다른 사람들이 자신을 가벼운 사람으로 생각할까 하는 생각으로도 잘 웃지 않습니다. 그러나 주위를 둘러보세요. 어린아이들을 보세요. 그들의 웃음이 가벼워 보이십니까? 아니죠? 그들로 인해 .. 2022. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
