반응형 걷기명상1 지나치게 생각에 집착하신 경험이 있나요? 하루 종일 아니면 몇 날 며칠을 어떤 한 가지 사고로 머릿속에서 빙빙 돌고 있는 경험을 해 보신 적이 있나요? 때때로 우리의 두뇌는 무언가에 대해 생각하는 것을 멈추지 않습니다. 한가지 생각으로 빙글빙글 돌고, 집착하는 모습을 보게 됩니다. 그것이 당신 주위의 사람에 대한 것일 수도 있고, 다가오는 큰 사건에 관한 것일 수도 있고, 자신의 직업에 관한 것일 수도 있습니다. 그러한 생각이 크든 작든 이러한 현상은 인간이 사고를 한다는 결정체 일 수 있습니다. 다가오는 불확신성에 대해 걱정하는 하는 것은 인간이기에 가능한 것입니다. 그리고 그러한 사고에 집착하는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 그것은 우리가 두려움과 불확실성을 느끼고 있고 우리의 두뇌가 그것을 해결하려고 노력하고 있다는 신호입니다. 그러나.. 2022. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
