반응형 자존감을잃을때 대처방법 #자신감 #감시일기쓰기 #네트워킹의의 중요성1 자신감을 잃은 기분이 들때 대처하는 방법 요즘 들어 안 좋아진 건강상태로 자신감마저 잃고, 하는 일에 의욕이 생기지 않는 경우가 있습니다. 늘 써오던 블로그도 손을 놓은 지 꽤 오래되었습니다. 신체적으로 지친 상태가 자존감마저 바닥을 치는 기분이랄까요. 기분상태에 따라 우리는 자신감의 수준도 변할 수 있습니다. 예를 들어 중요한 프레젠테이션을 완수 하고 나면, 자존감이 치솟다가도 큰 승진을 놓쳤을 때나 하던 프로젝트에 걸림돌을 맞이 하는 경우에는 우리의 자존감이 곤두박질칠 수 있습니다. 더욱이 요즘처럼 경제상황에 대한 우려와 폭락하는 주가마저 미래에 대한 불확실성을 느끼게 합니다. 자신감이 떨어지고, 모든일에 무기력함을 느끼실 때, 시도해 볼 방법들을 소개해 보겠습니다. 1. 긍정적인 장점 목록 만들기 저널을 펴고 긍정적인 장점, 자신이 잘 하.. 2022. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
